Sportabzeichen - Judo-Wölfe am Ith e.V.

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Training
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Das Fitness-Programm des Deutschen Judo-Bundes e.V. für alle Judoka ab 12 Jahre


Das Judo-Sportabzeichen besteht aus vier Bereichen:

  • Judo-Fitness: Fallübungen, Wurf- und Bodentechniken, Bodenrandori.

  • Kraftausdauer: Absolvieren eines Zirkels, bestehend aus Übungen für die Bauch-, Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur sowie Ganzkörperübungen).

  • Gewandtheit: Einen Parcours mit sechs Elementen durchlaufen.

  • Judo-Kreativität: Entwickeln und vorführen einer Judo-Mini-Kata.


Das Judo-Sportabzeichen ist das offizielle Leistungsabzeichen des DJB und wird in den Leistungsstufen Gold, Silber
und Bronze vergeben.

Weitere Informationen zum Judo-Sportabzeichen beim Deutschen Judo-Bund: mehr...

Seit 2003 legen unsere Judokas jeweils zum Jahresende das Sportabzeichen ab.

Nachfolgend unsere Sportabzeichen-Teilnehmer im Jahr:

 
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