Das Fitness-Programm des Deutschen Judo-Bundes e.V. für alle Judoka ab 12 Jahre
Das Judo-Sportabzeichen besteht aus vier Bereichen:
Judo-Fitness: Fallübungen, Wurf- und Bodentechniken, Bodenrandori.
Kraftausdauer: Absolvieren eines Zirkels, bestehend aus Übungen für die Bauch-, Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur sowie Ganzkörperübungen).
Gewandtheit: Einen Parcours mit sechs Elementen durchlaufen.
Judo-Kreativität: Entwickeln und vorführen einer Judo-Mini-Kata.
Das Judo-Sportabzeichen ist das offizielle Leistungsabzeichen des DJB und wird in den Leistungsstufen Gold, Silber und Bronze vergeben.
Weitere Informationen zum Judo-Sportabzeichen beim Deutschen Judo-Bund: mehr... Seit 2003 legen unsere Judokas jeweils zum Jahresende das Sportabzeichen ab.
Nachfolgend unsere Sportabzeichen-Teilnehmer im Jahr:
